Notas Terapêuticas...

Psicoterapia não é só para quem tem problemas graves. Descubra como ela pode ajudar no autoconhecimento e melhorar sua qualidade de vida

Você sabia que pode ser reembolsado por psicoterapia particular? Descubra como verificar a cobertura do seu plano e solicitar o reembolso

Tomar decisões assertivas começa com o autoconhecimento. Descubra como fortalecer sua confiança e encarar erros como aprendizado

Dificuldade em aceitar elogios? Descubra como superar a autocrítica, reconhecer suas conquistas e fortalecer sua confiança

O desejo de controlar tudo alimenta a ansiedade. Descubra como aceitar o imprevisível pode trazer mais calma e confiança ao seu dia a dia!